Comment se déroule une séance exactement?
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1 - Déterminer vos objectifs:Cette étape, que l'on appelle anamnèse, est primordiale pour la réussite du travail thérapeutique, elle permet dans un premier temps, de répondre clairement à vos éventuelles interrogations sur l’Hypnose. Ensuite, dans un climat de confiance, nous travaillerons à définir clairement vos objectifs et à déterminer en conséquence les outils appropriés pour les réaliser. Parfois une séance entière est nécessaire à cette anamnèse.
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2- Mise sous Hypnose:Je vais, par ma voix, vous accompagner progressivement dans un état de transe hypnotique. Il est bon de savoir que vous resterez conscient tout au long de la séance d’hypnose. Vous éprouverez peut-être une sensation de détente et de relaxation, ou de légèreté et d’énergie selon le protocole choisi…cette transe est nécessaire pour pouvoir accéder à vos ressources profondes et ainsi actionner les multiples leviers de changement de votre Inconscient.
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3- Le travail thérapeutique:Pour opérer un changement profond et durable, vous devrez agir directement avec la partie de votre inconscient qui s’occupe de ce mécanisme. Les techniques d’hypnose et de thérapies brèves que je pratique vous aident à mettre en place de nouveaux automatismes en accord avec votre moi profond. À la fin du processus, vous revenez progressivement à votre « état d’éveil habituel» de façon naturelle et harmonieuse.
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